Юлия Белова исследует феномен состояний. То, как мы учимся понимать свои чувства и использовать их как ресурс.
Время состояний.
Мы с вами живём буквально в эпоху состояний. Мы часто знаем, что мы чувствуем, как мы хотим себя чувствовать, а чаще — мы точно знаем, с какими состояниями нам бы не хотелось сталкиваться. Нам нормально общаться на этом языке друг с другом. Нам привычно задавать друг другу вопросы как: «В каком ты состоянии?», «Как ты сейчас?», «Что для тебя важно сегодня?». В общем, мы знаем, что такое состояние.

В отличие от наших родителей здесь, между нами, пропасть в форме советской стенки. Поколения наших родителей и тем более бабушек и дедушек формировались в культуре, где эмоциональная сдержанность была нормой и даже добродетелью. Концепции вроде «мужчины не плачут», «держи лицо», «сор из избы не выносят» были инструментами выживания и социальной адаптации. Психические состояния воспринимались либо как нечто постыдное (слабость), либо как сугубо медицинская проблема (патология). Говорить о своих чувствах было не принято. После секса партнёр, чтобы прервать молчание, мог спросить: «О чём ты сейчас думаешь?»… Думаешь — обратите внимание, о чувствах речи не было.




Наши дети ещё лучше и больше нас понимают и чувствуют себя. Современные дети растут в совершенно иной парадигме. Культура открытости, продвигаемая через медиа, социальные сети и поп-психологию, нормализовала разговоры о тревоге, личных границах и ментальном здоровье. Для них рефлексия — это не признак слабости, а базовый навык заботы о себе. У них попросту отсутствует «ген запрета на эмоции».

Ещё один фактор — эволюция понятийного аппарата. Наше поколение и поколение наших детей получили доступ к огромному спектру описаний состояний. Если раньше в ходу были лишь базовые понятия: радость, грусть, любовь, страх, то сейчас мы используем в своей лексиконе описания более сложных состояний: синдром самозванца, прокрастинация, газлайтинг, неглект, абъюз, выгорание, осознанность. У нас с вами появилось гораздо больше инструментов для анализа — понятных и простых для нас инструментов. Ведь когда у тебя есть слово для описания твоего состояния, ты можешь его идентифицировать, отделить от себя, у тебя появляется главное — выбор, что с этим делать.


И если раньше мы жили в парадигме «вот сделаешь и тогда…», имелось в виду, что с достижением определённого жизненного этапа, статуса, социальной роли мы получим в конце, как награду, — определённое состояние, то сейчас эта история с нами уже не работает. Мы прекрасно понимаем, что первично наше актуальное состояние, и лишь потом — желаемая нами цель. И теперь наше текущее состояние — это не награда в конце пути, а главный ресурс и фундамент для достижения любых целей.

Знать и понимать себя, уметь управлять своими состояниями — наверное, это один из самых высших бонусов для современного человека. Когда мы идём на встречу с искусством, мы тоже идём за каким-то особенным для нас и важным состоянием. Даже если мы не осознаём этого стремления, оно в нас есть, поверьте.

Мы приглашаем вас пройти этот путь — от внутреннего поиска до осознания именно своего состояния — вместе с нами на медиации с психологом вернисажа выставочного проекта «Комната состояний». Медиация — это не лекция об искусстве и не сеанс групповой терапии. Это безопасное пространство, где искусство становится поводом для диалога с самим собой под руководством опытного проводника. Она дарит зрителю главное — выбор. Выбор не просто пережить сильное впечатление, а осмыслить его, присвоить себе и использовать как ресурс для лучшего понимания себя. Выставка перестаёт быть пассивным созерцанием и становится активным инструментом самопознания. И именно эту возможность галерея SLAY предлагает своим гостям прямо на открытии.

Визуальный ряд: работы художницы Рамили Наф, участницы проекта «Комнаты состояний».